新年度いかがお過ごしですか。

年度末のお疲れが出てる人が多いと感じる今日この頃です。

来たるGW連休を元気に過ごせるように

毎日の疲れを持ち越さないよう過ごしましょう。

 

エスボックスはリンパマッサージとパーソナルトレーニングのお店です。

わたくしが担当するリンパマッサージとは・・・

リンパの流れをスムーズにして、体の中の老廃物を排泄することで、人間本来の健康を取り戻していくこと。それがリンパマッサージなのです。

リンパは、老廃物の回収や余分な水分の排出、体に入った異物を免疫で退治するなどといった、体の浄化や解毒の役割を担っています。

 

そういえば、異物を免疫で退治するというと

最近読んだ漫画が体の中の細胞を擬人化して

体の中の働きを描いているストーリーで面白かったです。

「はたらく細胞」是非読んでみてください。

(異物を退治する白血球細胞さん笑)

 

 

話が逸れましたが、このように細胞が活発に働いてくれることで

私たちが健康でいられるので、細胞が働きやすい環境を作ってあることが大事ですね。

 

リンパマッサージはリンパの流れをよくする(活性化する)

外側からの唯一のケアです。

 

あとはお水をとる、リラックスする、運動して筋肉を動かす

こういったこともリンパを活性化するケアにつながります。

 

リンパの流れを良い体を保つことで、まずは健康、そしてその先にある美しさを手に入れることができるのです。

 

是非体験してみてくださいね。

お家でのケアもお教えしておりますよ^^

 

パーソナルトレーニングについては、次回。

さちこ
法人認定リンパセラピストを取得しおります。セラピスト歴14年。【リンパを整える美ボディーメンテナンス】をモットーに、美しさもキャリアも追求する忙しい女性から支持いただいています。あなたにあった、そして年齢にあったトータルボディケアで10年後の貴女が輝けるようお手伝いいたします。
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