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Sbox+ Daikanyama

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谷川佐知子

セラピスト

 「 癒し」 心と体が癒されることで、明日への活力が生まれる。 なんらかの不調を 感じている人が多い、現代社会。 ストレスを感じない生活をするほうが難しいと思います。 健康であるためには、食事、睡眠、排泄、適度な運動が基本です。普通に生活していて もなんとなく不調だな、と感じている方が80%以上だそうです。 手当てと昔からありますが、手でさすられるだけで気持ちよくなり不調が和らいだり。。。 そして身体の芯から温まることにより、基礎体温アップ、免疫力アップ、代謝のアップで 細胞が活性化し元気が湧いてきます。是非一度、芯から温めるということを感じてみてく ださい。
 私自身も35℃台だった体温が、2年で36℃台に上がり、今のほうが元気で周り からも若返ったと言われます。 わたしは手当ての力を信じています。そしてこの手からでる力で人を癒せたら・・・ と思いこの世界に入りました。お客様の「楽になりました~」とホッとしたお顔、笑顔 でお帰りになられるときが一番の喜びです。 しっかりとカウンセリングし、長年の経験を元に一番効果的な方法を提案させていただ いております。 どうぞお体のことはお任せください!

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今村 雅史

パーソナルトレーナー

 Exercize is Medecine(運動は薬である) 医学的な根拠に基づいて運動行えば、運動は身体を変える薬になります。なぜ痩せないか、、、 なぜ肩が凝るのか、、、 なぜ腰が痛いのか、、、 身体を変える。その第一歩は生活習慣を知り、目標達成の為に生活習慣を変化させることだと思っております。現在の身体のバランス、使い方、食生活、休日の過ごし方などを知り、新しい価値観のLife Style のご提案をしていきたいと思います。  フィットネスクラブにてチーフ トレーナー、店舗マネージャーを歴任。2009年に独立後、大手スポーツクラブにてパ ーソナルトレーナーとして活動開始。モデル、声優、アスリート、高齢者まで様々なお 客様を担当してきました。その他ヨガインストラクター、エアロビインストラクター向けの講師や、トレーニング スタジオ、エステサロンのコンサルティング、研修も行っています。

more → http://www.lsp-fit.com  

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山崎 利恵

ピラティス インストラクター

ハッピーであること。そのために、心も身体も健康で美しくあること。健康で美しい身体を作るために、ヨガ・ピラティス・レジスタンストレーニング(筋力ト レーニング)など様々な手法を取り入れて、年代や性別を問わず、誰もが楽しめ変われる レッスンをしております。美しさ・健康というのは身体だけでは成り立たず、心と思考が伴い、はじめて「健康で 美しい状態」と言えます。身体を作る上での食と栄養の重要性、ヨガという精神を整えるメソッドを通して、「生きることが楽しくなる」「自分らしく輝ける」アドバイスをしていきたいと思います。